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平衡营养膳食:新乡市东郡小牛津幼儿园

    加强幼儿的膳食管理,保证幼儿获得生长发育和活动所必须的营养,是幼儿园后勤管理工作中的一项重要内容。新乡市东郡小牛津幼儿园通过以下途径来确保幼儿平衡营养膳食,保证幼儿营养摄入量。

  (一)营养充足的原则

  营养来源于食物,新乡市东郡小牛津幼儿园按幼儿对各种营养素的需要量选择食物。不同的食物所含的营养成分不完全相同,依照食物的性质和所含营养素的类别,可以将食物大致分为五大类:谷类、肉蛋鱼类、豆类以及制品、蔬菜与水果类、热能性食品。为了保证幼儿的健康,促进幼儿的生长发育,让幼儿摄取多种食物,以获得丰富的营养和充足的热能。幼儿膳食贯彻食物多样性的原则,主食与副食搭配,粗粮与细粮结合,荤食与素食结合,尽可能保证每天摄取五大类食物,以获得充足的营养。 

  (二)搭配合理的原则

  在摄取多种食物的同时,注意食物之间的搭配,做到平衡膳食。幼儿一日膳食中蛋白质、脂肪、糖分别占总热量的12%~15%、25%~30%、60%~70%,来源于动物性食品中的蛋白质占总量的1/3,豆类蛋白和植物蛋白占总蛋白量的1/2或1/3。新乡市东郡小牛津幼儿园制定食谱时,注意各类食物的互相搭配,形成互补,提高食物的生理价值。 

  (三)考虑幼儿身心特点的原则 

  为了满足幼儿身体所需要的各种营养素,不仅要供给营养丰富的食物,还考虑幼儿的心理、生理特点。新乡市东郡小牛津幼儿园要求厨师在制作膳食时要注意食物的色、香、味、美,并经常调换花色品种,做到粗粮细作,细粮巧作,以促进幼儿良好的食欲。
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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